En bacak Sırları
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip ayak parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken veya tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Epsom tuzu banyoları, yaşadığınız iltihap ve bacak dertsının bir kısmını hafifletmek derunin harikadır. Bu tuzlar, vecayı gidermek derunin gereken omurga gıda olan magnezy